MEDITACE
Je pro mě jednodušší, když se potřebuji zklidnit (najít svůj střed) nebo se vnitřně dosytit (láskou, klidem, bezpečím), pustit si meditaci, než sama meditovat v tichu.
Je velmi rušivé, když uprostřed meditace na You Tube se spustí reklama, tak jsem si ty meditace, které mi pomáhají, nahrála na web, aby byly bez reklam.
Ať vám slouží.
MEDITACE
Je pro mě jednodušší, když se potřebuji zklidnit (najít svůj střed) nebo se vnitřně dosytit (láskou, klidem, bezpečím), pustit si meditaci, než sama meditovat v tichu.
Je velmi rušivé, když uprostřed meditace na You Tube se spustí reklama, tak jsem si ty meditace, které mi pomáhají, nahrála na web, aby byly bez reklam.
Ať vám slouží.
Meditace na vnímání lásky a také toho, že je teď vše v pořádku
Meditace od Lucie Kolaříkové (stejně se jmenuje její web i You Tube kanál). Jistě stojí za nahlédnutí, naleznete zde mnoho praktických rad a tipů.
Tyto obě meditace si velmi ráda opakovaně pouštím nebo si na ty pocity během dne vzpomínám, abych se dostala opět k sobě.
Jak si navodit v sobě hladivý pocit lásky a dosytit si ji sama sobě.
Jak se zklidnit a uvědomit si, že tady a teď jsem v bezpečí a vše je v pořádku.
Meditace na situace, se kterými se všichni často potýkáme
Tyto meditace jsou z kanálu Jogujonline. Pokud vás zaujaly, najděte si tento kanál a možná vás potěší i lekce jógy.
Meditace na jednotlivé čakry
Tyto meditace jsou z kanálu Jogujonline. Pokud vás zaujaly, najděte si tento kanál a možná vás potěší i lekce jógy.
V minulosti jsem často poslouchala tyto dvě meditace
Andělská terapie pro znovunabytí síly
Jak si přát a relaxační hudba
Tibetská flétna