KLÍČENÍ – JAK NAPOMÁHÁ ZDRAVÍ
KLÍČENÍ – JAK NAPOMÁHÁ ZDRAVÍ
Během klíčení se v semenech uvolňují živiny, vitamíny, minerály a enzymy, které jsou pro nás velmi prospěšné.
Klíčená semínka obsahují vyšší koncentraci živin než samotná semena a jsou snadno stravitelná. Klíčení také odbourává některé látky, které mohou být v semenech těžko stravitelné.
Nejčastěji klíčíme semínka jako je slunečnice, fazole, cizrna, pšenice, špenát, řeřicha a lněné semínko. Klíčená semínka přidáváme do různých jídel a pokrmů, jako jsou saláty, sendviče, smoothie, polévky nebo obilná snídaně. Můžeme je také konzumovat samostatně.
Klíčená semínka jsou obecně bohatá na vlákninu, vitamíny (zejména vitamín C, vitamín E a vitamíny skupiny B) a minerály, jako je vápník, železo, hořčík a zinek. Jsou také dobrým zdrojem rostlinných proteinů a esenciálních mastných kyselin, včetně omega-3 mastných kyselin.
Přínosy klíčených semínek:
Zvýšený obsah živin:
Klíčená semínka mají vyšší obsah živin než neklíčená semena. Klíčení pomáhá lepšímu vstřebání živin, jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty.
Snadná stravitelnost:
Klíčená semínka jsou snadno stravitelná, protože během procesu klíčení dochází k rozkladu některých složek, které mohou být pro náš trávicí systém zatěžující.
Podpora imunitního systému:
Klíčená semínka obsahují vitamíny C, E a další antioxidanty, které podporují imunitní systém a pomáhají bojovat proti volným radikálům.
Vysoký obsah vlákniny:
Klíčená semínka jsou bohatá na vlákninu, která podporuje zdraví trávicího systému, pomáhá udržovat stálou hladinu cukru v krvi a poskytuje pocit sytosti.
Zdroj rostlinných proteinů:
Klíčená semínka jsou dobrým zdrojem rostlinných proteinů, které jsou důležité pro růst, opravu tkání a další tělesné funkce.
JAK NA KLÍČENÍ SEMÍNEK
Vybíráme pouze kvalitní semínka (Semínka k setí jsou mořená, ta vhodná nejsou.
Jednoduchý postup v „domácích podmínkách“:
Nejprve semínka opláchneme a dáma na 8 hodin namočit. Používáme vlažnou vodu.
Poté vodu slejeme a 2krát denně nebo 3krát denně proplachujeme.
U malých semínek stačí nechat klíčit 3 až 4 dny, u větších 6 až 8 dnů.
Použití:
– do salátů
– přímo k jídlu
– smoothie
– můžeme i vařit (čočka)
– pomazánky
– dekorace podávaných jídel
Dobrou chuť!
Podrobnější popis, jak jsem klíčila
.
E-BOOK ZDARMA: Můj tajný způsob pro menší bříško, který farmaceutické firmy nenávidí.
E-BOOK ZDARMA: Okamžitě ke stažení
V čínské medicíně se říká, že lékař, který ví jak harmonizovat játra, ví, jak vyléčit stovky nemocí. Buďte sobě tím nejlepším lékařem a harmonizujte svá játra.
Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem. Víte, že během minuty v nich proteče až dva litry krve? Jsou zodpovědné za filtrování toxinů z krevního oběhu a zabraňují jejich usazování v tkáních.
Představte si játra jako čističku, když se zanese přemírou nečistot, pak přestane dobře fungovat. Podobně jako, když jsou vaše játra zaneseny příliš mnoho toxiny, začnete být unaveni, imunitní systém nebude pracovat správně, zhorší se kvalita pokožky a začnete mít problémy s trávením, tedy začnete špatně fungovat jako celek.
Žijeme v době plné stresu a toxinů. Nikdo z nás nemůže tvrdit, že nepřijde do styku minimálně se znečištěným ovzduším. Často jsou to také léky, pesticidy, těžké kovy…
Toxiny jsou totiž obsažené v kosmetice, drogerii i v jídle. Pokud se snažíme o zdravý životní styl, snižujeme množství toxinů, ale zcela se jim nevyhneme. Pak se může stát (Pokud nežijemě co nejvíc zdravě, tak zcela jistě.), že játra nezvládají svou detoxikační úlohu a toxiny se pak usazují v těle.
Játra toho pro nás dělají oprvadu hodně: téměř vše se v nich metabolizuje (cukry, tuky i bílkoviny), tvoří žluč potřebnou k trávení, produkují i likvidují hormony, jsou zásobníkem glykogenu, železa, vitamínů i minerálů.
Přestože nám játra hodně odpustí (Mají neskutečnou schopnost regenerace.), je lepší si je raději hýčkat!
Jak to vypadá, když játra nefungují na 100%?
- pocit únavy
- vyčerpání
- ztráta hmotnosti
- ztráta chuti k jídlu
- slabost
- nevolnost
- pomatenost
- problém se soustředit
- bolest břicha
- zvětšená játra
- nadýmání
- tmavá moč
- špatná srážlivost krve
- nadměrné pocení
- zácpa
- tmavé skvrny na kůži
- ekzémy
- plačtivost
- negativismus
- chaotičnost
- oční poruchy
- alergie
- nespavost
- vztek, výbuchy hněvu
- deprese
Dobrý den, paní magistro,
moc děkuji za zaslání mailů.
Měla jsem babičku na vesnici, kde i lišky občas zapomněly dát dobrou noc. Odmala si pamatuji zavěšené plátěné pytlíčky se sušenými bylinkami u babičky na půdě, míchání různých směsí a vůni čajů. Já už taková kořenářka nejsem, nicméně pár zázračných bylinek doma mám. Mám blízko k živé i neživé přírodě a Vaše webové stránky i maily jsou úžasné. Každý večer čtu a mám v hlavě čím dál větší chaos .
Určitě si objednám některé Vaše knihy, abych v nich našla klíč jak vybrat správná homeopatika nejen pro sebe a svou rodinu, ale i pro své pejsky.
Chtěla jsem Vám poděkovat nejen za zaslané maily, ale také za spoustu informací na wašich webových stránkách, o které se s námi čtenáři dělíte.
S přáním krásného dne
Ebook mi pomohl osvětlit, co se to děje s mým tělem. Určitě vím, že moje játra detoxikaci potřebují, a tak jsem dle rad v ebooku zvolila homeopatikum Nux vomica 5 CH. Děkuji!
Dobrý den paní Spáčilová, velmi Vám děkuji za zaslání e-booku. Je přehledný a moc hezky jste popsala varianty tak, aby jsme to, my čtenáři, správně pochopili.
Dobrý den,
s homeopatií jsem si potykala už před mnoha lety, tedy jen jako nadšený uživatel, proto bylo jen otázkou času, kdy „narazím“ na Vaše stránky.
Líbí se mi způsob, kterým homeopatii prezentujete. Ale proč píšu. Homeopatika užívám, když to cítím. Tak jsem došla, díky Vám, k Nux vomica 5CH. Prvotně na játra a tak. Nevím, v jakém stavu jsou moje vnitřnosti nyní, ale uvědomuji si, že moje vnímání stresů a nepříjemností se změnilo. Vlastně vždy, dříve, když „to“ přišlo, pociťovala jsem svíravý nepříjemný pocit v útrobách. Náhle je klid. Vše můžu konečně řešit, je-li to třeba, s nadhledem a klidem. Jsem Vám za to nesmírně vděčná. Tolik jedna kulička denně (spíš když si vzpomenu…). Stále první balení.
Děkuji Vám a děkuji za Vás. Měli jsme kdysi dětskou lékařku homeopatku, která nás léčila, ale ten nádherný básnický přístup (nevím, jak to líp popsat) jsem našla až u Vás. Přeji krásný den, život a stále neutuchající nadšení z homeopatie!
Dobrý den přeji,
zatím jsem si zakoupila od Vás 1+6 tipů, jak posílit játra. Jsem nadšená a Vaše stránky hltám jak to jde :-). Hodlám si koupit i další knihy.
Milá Ludmilko :-), jsem moc ráda za návody k samoléčbě, za e-booky a vlastně za každou zkušenost s homeopatií a nejvíce se Schüsslerovými solemi, které mi moc pomohly překonat velmi náročné období. Vaše videa přicházejí vždy v období, kdy jednoduše vyjádřeno prostě „sednou“ a zapadnou přesně tam, kam mají…
Na léčbu homeopatiky mnoho lidí nevěří. Věřte, byla jsem jednou z nich, a to do doby, než jsem se o účinnosti těchto velice šetrných ,, léků“, sama přesvědčila na vlastní kůži. Jsem ekzematik, který z toho bohužel nevyrostl a od mala jsem byla takový malý pokusný králík. To svědění se nedalo vydržet a nakonec jsem vždy skončila na kortikoidech, která mi za ta léta skoro zničila funkci jater. Jedním z mnoha homeopatik na posílení jater, které mi můj léčitel doporučil bylo právě Lycopodium clavatum. Ebook 1+6 tipů jak snadno posílit játra od paní magistry Spáčilové mohu jen doporučit. V kostce se zde dozvíte jak játra fungují, co jsou to homeopatika a která jsou vhodná na očistu jater a podle ostatních příznaků pomohou právě vám. Z vlastní zkušenosti vím, kolik stojí jedno sezení a proto si velice cením, že paní Spáčilová takové informace dává ZDARMA a zároveň se mohu kdykoliv k tomuto tématu vrátit. Věřím, že si vás po přečtení tohoto Ebooku léčba ,, kuličkami ,, získá a hlavně vám pomůže k udržení zdravého těla a mysli. Ještě jednou děkuji.
This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.