Bolest v krku: co pomáhá, bylinky a homeopatie

Je sliznice jen podrážděná a potřebuje spíš regenerovat? Jsou přetížené hlasivky třeba dlouhým mluvením? Pomůže panthenol nebo něco, co ji zvlhčí a vytvoří na ní ochrannou vrstvu, například islandský lišejník?

Nebo už příznaky ukazují na infekci a větší smysl má pastilka s obsahem dezinfekční látky a případně anestetika? A co když už bolest, horečka a vzhled mandlí ukazují spíš na angínu? V takové chvíli se možnosti běžné samoléčby výrazně zužují, ale v homeopatii máme i zde několik možností podle konkrétního obrazu potíží. Téma angín si ale necháme na samostatný článek. 

Nejdříve se tedy podíváme, co se za bolestí v krku nejčastěji skrývá, jaké může mít podoby, jak ji řeší klasická medicína, co můžeme udělat sami doma a které bylinky nám mohou pomoci. A pak se dostaneme k jednotlivým homeopatikům a rozdílům, podle kterých je vybíráme.

Co je bolest v krku

Bolest v krku patří mezi nejčastější zdravotní potíže, se kterými se během života setká téměř každý z nás. Nejčastěji doprovází nachlazení nebo chřipku, může se ale objevit i při alergii, přetížení hlasivek, refluxu žaludečních šťáv nebo po pobytu v zakouřeném či příliš suchém nebo prašném prostředí.

Bolest v krku není nemoc, ale příznak (symptom), že v oblasti hltanu, mandlí nebo hrtanu je sliznice podrážděná nebo je tam zánět. Nepříjemnými pocity až bolestí se naše tělo dožaduje naší pozornosti.

Může to být jen mírné škrábání nebo pálení, ale také výrazná řezavá bolest, která ztěžuje polykání, mluvení nebo dokonce dýchání. U některých lidí se přidává chrapot, pocit knedlíku v krku, zvětšené uzliny nebo horečka.

Nejčastější příčiny bolesti v krku

Nejčastější příčinou bolesti v krku je virová infekce. Můžeme se na to ale dívat i tak, že virus potřebuje vhodné podmínky, aby se na sliznici „uchytil“. Roli tedy hraje i její stav a obranyschopnost. Oslabit nebo podráždit ji může suchý vzduch, klimatizace či cigaretový kouř. Příčinou bolesti může být také přetížení hlasivek, alergie nebo reflux žaludečních šťáv.

Bakteriálním infekcím a angínám se budu podrobně věnovat v samostatném článku.

Virové infekce

Virová infekce často začíná nenápadným škrábáním, pálením nebo pocitem sucha v krku. Postupně se může přidat rýma, kašel, chrapot, únava nebo zvýšená teplota. Takto často probíhá běžné nachlazení, ale bolest v krku může doprovázet také chřipku a další virová onemocnění dýchacích cest. Ve většině případů potíže během několika dnů odezní.

Dráždění sliznice

Ne každé škrábání nebo pálení v krku ale znamená infekci. Sliznici může vysušovat a dráždit suchý vzduch, klimatizace, cigaretový kouř nebo prašné prostředí. Podobné potíže se mohou objevit také po dlouhém mluvení, zpívání nebo jiném přetížení hlasivek.

Reflux žaludečních šťáv

Za opakovaným pálením nebo drážděním v krku může stát také reflux. Žaludeční obsah se vrací zpět do jícnu a může se dostat až do oblasti hltanu a hrtanu. Kromě pálení se může objevit chrapot, pokašlávání nebo pocit knedlíku v krku. Potíže jsou často výraznější ráno po probuzení.

Alergie

Škrábání, svědění nebo dráždění v krku může souviset také s alergií. Často jej doprovází vodnatá rýma, kýchání, svědění nosu nebo očí. Na rozdíl od infekce se mohou vracet při kontaktu s konkrétním alergenem nebo v určitém ročním období.

Jak bolest v krku hodnotí klasická medicína

Lékař prohlédne hltan a mandle, zkontroluje jejich zarudnutí, případné povlaky nebo otok a pohmatem vyšetří krční uzliny. Ve většině případů se jedná o virovou infekci, která nevyžaduje antibiotika a odezní během několika dnů. Lékař vám nejspíš doporučí některý z volně prodejných přípravků z lékárny. 

Pokud má lékař podezření na bakteriální infekci, může provést výtěr z krku a podle výsledku pak rozhodne, zda jsou antibiotika potřebná.

Jaké léky klasická medicína používá

Léčba bolesti v krku závisí především na její příčině. Jiný postup zvolíme u virové infekce a odlišně budeme řešit bolest způsobenou refluxem, alergií nebo pouhým podrážděním sliznice. 

Léky proti bolesti a horečce

Ke zmírnění bolesti a snížení horečky se nejčastěji používá paracetamol nebo ibuprofen. Tyto léky neodstraňují příčinu onemocnění, ale pomáhají zmírnit nepříjemné příznaky.

Pastilky, spreje a kloktadla

V lékárně najdeme velké množství pastilek, sprejů a kloktadel s různým účinkem. Dezinfekční látky působí proti mikroorganismům, včetně některých virů a bakterií, protizánětlivé látky tlumí zánět a bolest a některé přípravky obsahují také lokální anestetikum, které bolest na určitou dobu znecitliví. Výběr tedy závisí na tom, jestli potřebujeme hlavně zklidnit a regenerovat podrážděnou sliznici, nebo už řešíme probíhající infekci a výraznější bolest. 

Léčba refluxu

Pokud je bolest nebo pálení v krku způsobeno refluxem, léčba se zaměřuje na omezení návratu žaludečního obsahu do jícnu. Používají se například léky, které snižují tvorbu žaludeční kyseliny, případně přípravky, které vytvářejí mechanickou bariéru proti refluxu. 

Léčba alergie

Pokud za škrábáním nebo drážděním v krku stojí alergie, používají se především antihistaminika. Podle typu alergie mohou pomoci také nosní spreje a samozřejmě omezení kontaktu s alergenem, pokud je to možné.

Antibiotika

Antibiotika jsou účinná pouze při bakteriálních infekcích. U běžných virových nachlazení nepomáhají, a proto se rutinně nenasazují. Aspoň si přeji, aby to tak bylo.

Co můžete udělat doma

Když vás začne škrábat nebo bolet v krku, nemusíte hned běžet do lékárny. Řadu věcí, které podrážděnému krku uleví, máte pravděpodobně doma.

Slaná voda na kloktání

Jednou z nejjednodušších možností je vlažná voda se solí. Slaný roztok pomáhá zvlhčit a očistit sliznici a může zmírnit otok i nepříjemné pocity v krku. Stačí rozpustit přibližně půl čajové lžičky soli ve sklenici vlažné vody a několikrát denně kloktat.

Med

Lžička medu dokáže podrážděný krk příjemně zklidnit. Můžete jej nechat pomalu rozpustit v ústech nebo přidat do vlažného čaje. Hodí se také při bolesti v krku spojené s dráždivým kašlem.

Teplý čaj, voda nebo vývar

Při bolesti v krku je důležité dostatečně pít. Tekutiny zvlhčují sliznici. Pijte to, co je vám příjemné – vodu, čaj nebo vývar. Nápoj by neměl být tak horký, aby podrážděnou sliznici dráždil.

Citron

Citron je oblíbenou součástí čaje při nachlazení, kyselá šťáva ale může velmi podrážděný krk také štípat. Pokud vám dělá dobře, klidně jej použijte. Pokud po něm krk pálí ještě víc, není důvod se do toho nutit.

Cibule a česnek

Cibule a česnek patří mezi tradiční domácí pomocníky při nachlazení. Česnek obsahuje sirné sloučeniny včetně alicinu a cibule se tradičně používá například k přípravě cibulového sirupu s medem. Využít je můžete jednoduše i jako součást jídla.

Zvlhčete vzduch

Suchý vzduch vysušuje sliznici a škrábání v krku zhoršuje. Pomůže zvlhčovač, nádoba s vodou u topení nebo pravidelné větrání. Přetopená místnost bolavému krku příliš nesvědčí.

Šetřete hlas

Pokud se přidal chrapot nebo jste si krk podráždili dlouhým mluvením nebo zpěvem, dejte hlasivkám čas na regeneraci. Nemluvte zbytečně a nesnažte se hlas nahrazovat šeptáním – i to hlasivky velmi zatěžuje.

Dopřejte tělu odpočinek

Pokud je bolest průvodní jev infekce, spánek a odpočinek dávají tělu prostor, aby se s ní vypořádalo. Není nutné při prvním škrábnutí celý den ležet, ale sport, velkou fyzickou námahu a ponocování si na pár dní odpusťte.

Nedrážděte krk ještě víc

Cigaretový kouř, alkohol, velmi ostrá jídla nebo cokoli, po čem vás krk začne více pálit, může podrážděnou sliznici ještě více dráždit. Řiďte se sami sebou, podrážděnému krku nemusí vyhovovat totéž co zdravému. 

Bylinky a další přírodní možnosti

Při bolesti v krku mohou být bylinky výborným pomocníkem. Některé zklidňují podrážděnou sliznici, jiné podporují její hojení nebo pomáhají tělu lépe zvládnout infekci. Používat je můžeme ve formě čajů, kloktadel, sirupů nebo tinktur.

Při bolesti v krku se nejčastěji používají:

• Šalvěj lékařská – naprostá klasika na bolest v krku a kloktání.
• Propolis – velmi často používaný ve sprejích, kapkách i pastilkách.
• Islandský lišejník – jedna z nejčastějších složek pastilek na bolest v krku.
• Sléz lesní – výborný při škrábání a podrážděné sliznici.
• Proskurník lékařský – podobné využití jako sléz.
• Řepík lékařský – velmi oblíbený na kloktání.
• Heřmánek pravý – klasika na zklidnění sliznice a kloktání.
• Jitrocel kopinatý – při bolesti v krku i kašli.
• Tymián obecný – vhodný zejména při bolesti v krku spojené s kašlem.
• Mateřídouška obecná – podobné využití jako tymián.
• Lípa srdčitá – oblíbená při nachlazení a bolesti v krku.
• Echinacea nachová – podporuje přirozenou obranyschopnost.
• Rakytník řešetlákový – zdroj vitaminu C a podpora těla při nachlazení.

Někomu bolest zmírní teplý nápoj, jinému výrazně uleví studený. Právě tyto rozdíly jsou při výběru homeopatika rozhodující.

Když vybíráme homeopatikum, zajímá nás také:

• Jak bolest začala – náhle, nebo postupně?
• Jaký má charakter – pálí, řeže, píchá nebo škrábe?
• Je bolest na pravé nebo levé straně?
• Přesouvá se z jedné strany na druhou?
• Zhoršuje se při polykání, mluvení nebo v noci?
• Pomáhá teplý nebo studený nápoj?
• Máte žízeň, horečku nebo zimnici?
• Jak vypadají mandle a sliznice?

Odpovědi na tyto otázky nás nasměrují na správné homeopatikum.

Nejčastější homeopatika při bolesti v krku

Existuje celá řada homeopatik, která se při bolestech v krku používají. Pro snazší orientaci jsem je rozdělila podle situací a příznaků, které nám při jejich výběru nejvíce pomáhají.

Podíváme se na bolest v krku po prochlazení nebo klimatizaci, při začínající viróze i po přetížení hlasu. Ukážeme si také zvláštní příznaky, které nás mohou při výběru navést – například stranu bolesti, výrazný otok, pálení, řezání, pocit knedlíku nebo třísky v krku. Nakonec se zastavíme také u bolesti v krku u dětí a u potíží, které se opakovaně vracejí.

Bolest v krku po chladu, průvanu nebo klimatizaci

Hrdlo je suché a výrazně zarudlé, polykání bolí a bolest může mít pálivý nebo píchavý charakter. Pokud se rozvíjí viróza, může velmi rychle vystoupat také horečka. Člověk má velkou žízeň, chce pít studenou vodu, je mu horko a obličej může být zarudlý. Typický je také výrazný neklid a úzkost – nemocný nemá klid, přestože by měl odpočívat.

Samotný údaj, že vás „ofoukla klimatizace“, ale pro výběr Aconita nestačí. Důležitá je kombinace prochlazení a velmi rychlého nástupu potíží. Pokud se bolest objevuje pozvolna, až s větším odstupem nebo má úplně jiný charakter, budeme uvažovat o dalších homeopatikách, například Nux vomica, Dulcamara, Rhus toxicodendron nebo Arsenicum album.

Aconitum je ale jen jednou z možností. Stejná situace, bolest v krku po klimatizaci nebo chladu, může vést k úplně jinému homeopatiku. Rozhoduje, jak potíže začaly, co vám dělá dobře, co je zhoršuje a jak přesně bolest vypadá.

……………………………………..

Celý článek pokračuje v homeopatickém klubu „Kouzlo homeopatie“. 

Chcete si přečíst celý článek?

Přihlašte se do členské sekce klubu

Nejste členem klubu? V klubu společně: