Vánoce a únava

Vánoce a únava

Místo zpomalení často zařadíme kvalt   V představách si krásně malujeme, jak to letos půjde jak po másle a konečně to bude v pohodě. Někdo už je poučený snílek a rovno řekne, to zase bude, ať je to už za námi. Ať to máte tak nebo tak (nebo něco mezi), často...
Vánoce – naštvání a vztek

Vánoce – naštvání a vztek

Naštvání a vztek – první pomoc   Vztek na sobě ani ostatních rádi nemáme. To se přece nedělá a obzvlášť o svátcích. Je opravdu vztek jen špatný? Já si to nemyslím, ale třeba to máte jinak. Vztek je emoce nabitá energií. Cítíte se vyčerpaní? Můžete z něj načerpat...