Suchost poševní sliznice už dnes není takové tabu
Suchost poševní sliznice je téma, o kterém se dlouho mlčelo. Týká se překvapivě mnoha žen bez ohledu na jejich věk. Někdy se objeví po porodu, jindy mívá souvislost s hormonální antikoncepcí nebo jako nechtěný průvodce menopauzy. Jsem ráda, že se o vaginální suchosti dnes více mluví a díky lepší informovanosti si žena může i lépe pomoci.
Proč k tomu dochází?
Z pohledu klasické medicíny bývá příčinou snížená hladina estrogenu, která ovlivňuje elasticitu a zvlhčení poševní sliznice. Estrogeny přirozeně kolísají během menstruačního cyklu, v těhotenství, při kojení i v menopauze. Další příčinou mohou být i léky, které užíváme. Nejčastěji je to hormonální antikoncepce, ale může to být vlivem i antihistaminik (léky potlačující alergickou reakci), antidepresiv, antibiotik… Sami vidíte, že jsou to v dnešní době léky často užívané.
K vaginální suchosti může vést i nadměrná hygiena nebo používání tamponů. Suchost se také často objeví po gynekologických zákrocích, v období rekonvalescence po nemoci nebo jako reakce na kosmetické přípravky, latex i lubrikanty. To je vysvětlení pro naši hlavu.
Jak se vaginální suchost projevuje
Prvními příznaky bývá nepříjemný pocit sucha, pálení, svědění nebo řezání v intimní oblasti. Sliznice je citlivější, snadněji se podráždí a mohou se na ní objevovat drobné trhlinky. Potíže se často naplno projeví při pohlavním styku, který může být nepříjemný nebo bolestivý.
Nedostatečně hydratovaná poševní sliznice je náchylnější k podráždění i opakovaným vaginálním infekcím. Může se zvýšit také riziko zánětů močových cest. Přirozená vlhkost totiž pomáhá chránit sliznici a podporuje její obranyschopnost.
Co s tím mohu dělat
Než se podíváme na konkrétní homeopatika, stojí za to zmínit i další možnosti, které mohou přinést úlevu.
Lokální estrogeny
Pokud je příčinou nedostatek estrogenu, zejména v období menopauzy, může gynekolog doporučit vaginální krémy, tablety nebo čípky s nízkou dávkou estrogenu. Ne každé ženě však tento přístup vyhovuje. Pokud dáváte přednost přírodním možnostem, existuje i několik dalších cest, jak poševní sliznici podpořit.
Šetrné lubrikanty
Při pohlavním styku mohou přinést rychlou úlevu lubrikanty na vodní bázi bez parfemace, glycerinu a dalších zbytečně dráždivých látek. Pro dlouhodobější péči jsou vhodné také hydratační vaginální gely.
Bylinky
Jemnou podporu mohou nabídnout tradiční ženské bylinky. Mezi nejznámější patří kontryhel, šalvěj, ploštičník hroznatý nebo červený jetel. Užívají se nejčastěji ve formě čajů, tinktur nebo i tablet.
Přírodní oleje
Kokosový, pupalkový nebo mandlový olej mohou být šetrnou součástí pravidelné péče o citlivou intimní oblast. Některým ženám přinášejí úlevu od pocitu suchosti a pomáhají zklidnit podrážděnou sliznici.
Probiotika
Zdravá poševní mikroflóra je důležitou součástí obranyschopnosti sliznice. Při opakovaných vaginálních infekcích může být vhodné podpořit její rovnováhu probiotiky, ať je užíváme celkově (polykáme) nebo ve formě vaginálních kapslí.
Šetrná intimní hygiena
Nadměrná hygiena nebo agresivní mycí přípravky mohou přirozené prostředí pochvy narušovat. Pro intimní oblast proto vybírejte jemné přípravky s fyziologickým pH a vyhněte se parfemovaným produktům.
Duchovní a psychosomatické souvislosti vaginální suchosti
Dosud jsme se věnovaly především hmatatelným příčinám suchosti poševní sliznice. Vedle nich ale mohou existovat i hlubší souvislosti, které nejsou na první pohled vidět. Psychosomatika se na poševní suchost dívá jako na symbolické vyjádření toho, co dlouhodobě prožíváme.
Poševní suchost může souviset se ztrátou proudu ženské energie, radosti, něhy, pocitu bezpečí, tvořivosti nebo schopnosti přijímat. Mnohá témata se budou prolínat, ale právě to nám může pomoci lépe pochopit, co nám tělo svou suchostí naznačuje.
1) Ztráta kontaktu se svou ženskostí
Poševní suchost může symbolizovat ztrátu spojení s vlastní ženskou podstatou. Pokud jsme hodně v hlavě, ve výkonu, náš život tvoří především povinnosti (starost o děti, partnera, rodiče, práce…), snadno odsuneme sebe na poslední místo. Z našeho života pak postupně mizí naplňování vlastních potřeb, odpočinek, lehkost i radost z obyčejného bytí.
Suchost může symbolicky vyjadřovat, že vyschlo něco, co bylo dříve živé, radostné a přirozeně plynoucí. Je připomínkou, že jsme se možná vzdálily samy sobě a že nastal čas se znovu vrátit ke své ženskosti, vnímání vlastního těla i k radosti ze života.
2) Ztráta radosti a životní šťávy
Můžeme se přistihnout, že už je to dlouho, kdy jsme prožívaly nadšení, těšení se na nové věci nebo pocit, že život příjemně plyne. Děláme vše, co je potřeba, ale uvnitř jako by chyběla jiskra, takové zvláštní hřejivé místo u srdce, které v nás probouzelo chuť objevovat, tvořit a užívat si obyčejné okamžiky.
Suchost může být symbolem tohoto vnitřního vysychání. Připomíná nám, že život není jen o povinnostech a přežívání, ale také o radosti, hravosti, tvořivosti a schopnosti znovu se otevřít životu.
3) Ztráta kontaktu s vlastním tělem
V každodenním shonu často vnímáme své tělo jen jako nástroj, který musí zvládnout všechny povinnosti. Přestáváme vnímat svůj dech, nevšímáme si narůstajícího napětí a ztrácíme kontakt s energií, která chce tělem přirozeně proudit. Žijeme více v hlavě než ve svém těle.
Poševní suchost může symbolicky připomínat, že jsme ztratily kontakt samy se sebou. Možná nastal čas znovu se zastavit, naslouchat svému tělu a vnímat, co nám chce říct.
4) Emoční vyprahlost
Někdy nechybí jen fyzická vlhkost, ale také pocit citové blízkosti. Můžeme žít vedle partnera mnoho let, a přesto se cítit samy. Chybí nám něžná slova, objetí, zájem nebo pocit, že můžeme být takové, jaké skutečně jsme. Citová blízkost se postupně vytrácí a vztah začíná připomínat spíše společné fungování než skutečné partnerství.
Poševní suchost pak může symbolicky odrážet tuto vnitřní vyprahlost. Jako by tělo vyjadřovalo to, co duše už dlouho prožívá. Voda bývá odedávna symbolem emocí a citů.
5) Potlačené emoce
Ne všechny emoce dokážeme prožít a pustit. Někdy příliš dlouho v sobě nosíme smutek, hněv, zklamání nebo pocit křivdy. Navenek se usmíváme, fungujeme a říkáme, že je vše v pořádku. Uvnitř ale zůstávají emoce, které nikdy nedostaly prostor být vyslyšeny a zpracovány.
Poševní suchost může symbolicky vyjadřovat dlouhodobě potlačované emoce. Jako by nám tělo připomínalo, že i emoce potřebují volně proudit. Když je dlouhodobě zadržujeme, mohou se začít odrážet i na fyzické úrovni.
6) Chybějící bezpečí
Ženské tělo se dokáže skutečně uvolnit jen tehdy, když se cítíme v bezpečí. Pokud dlouhodobě žijeme ve strachu, napětí nebo nejistotě, máme obavy z odmítnutí, kritiky nebo dalšího zranění, může naše tělo zůstávat v neustálé pohotovosti. Místo uvolnění se podvědomě chrání.
Poševní suchost může být symbolem této obrany. Jako by nám tělo říkalo, že se ještě necítí natolik bezpečně, aby se mohlo plně otevřít.
7) Uzavřené srdce
Každé zklamání, zrada nebo bolest ve vztahu v nás mohou zanechat hlubokou stopu. Někdy se po takových zkušenostech přestaneme otevírat druhým lidem. Sice stále toužíme po lásce, ale bojíme se dalšího zranění. Abychom se ochránily, vystavíme kolem svého srdce pomyslnou zeď.
Jako by nám tělo připomínalo, že jsme se neuzavřely jen před bolestí, ale možná i před blízkostí, něhou a láskou.
8) Potlačená sexualita
Naše sexualita není jen o intimním životě. Je přirozenou součástí ženskosti, radosti, tvořivosti a schopnosti přijímat i dávat lásku. Pokud jsme od dětství slýchaly, že sexualita je něco nevhodného, hříšného nebo nebezpečného, můžeme si tyto postoje nést hluboko v sobě i v dospělosti.
Poševní suchost může symbolicky odrážet vnitřní konflikt mezi přirozenou touhou a přesvědčeními, která jsme během života přijaly.
9) Potřeba mít vše pod kontrolou
Některé z nás jsou zvyklé mít vše pod kontrolou. Plánujeme, organizujeme, neseme velkou zodpovědnost a jen obtížně si dovolíme vypnout. Máme strach, že když všechno neuhlídáme, něco se pokazí. Tento způsob fungování nás udržuje v neustálém napětí.
Sexualita se však nerodí pod kontrolou. Potřebuje uvolnění, důvěru, odevzdání a schopnost nechat věci přirozeně plynout. Poševní suchost může symbolicky připomínat, že nastal čas alespoň na chvíli povolit, nadechnout se a dovolit životu, aby nás nesl.
10) Dlouhodobý stres
Dlouhodobý stres nepůsobí jen na naši psychiku, ale také na fungování celého těla. Když jsme měsíce nebo roky ve střehu, organismus přesměrovává energii na zvládání zátěže. Na odpočinek, regeneraci ani intimní život pak už mnoho prostoru nezbývá.
Chronický stres snižuje sexuální touhu, vzrušení, přirozené zvlhčení poševní sliznice a zvyšuje napětí svalů pánevního dna.
11) Pocit, že stále jen dáváme
Je nám přirozené pečovat o druhé. Dáváme svůj čas, energii, pozornost i lásku dětem, partnerovi, rodičům nebo práci. Pomáhat je pro nás přirozené i naplňující. Někdy ale zapomeneme, že stejně důležité je umět přijímat péči, podporu, něhu i pomoc a dopřát je také samy sobě.
Poševní suchost může symbolicky připomínat tuto ztracenou rovnováhu. Když se dlouhodobě jen rozdáváme a samy sebe necháváme stranou, postupně se vyčerpáme a už nemáme z čeho čerpat.
12) Nenaplněná tvořivost
Každá z nás v sobě nese tvořivou sílu. Nemusí jít jen o umění nebo řemeslo. Tvořivost se může projevovat v práci, péči o domov, zahradě, vaření, psaní, hledání nových cest i v obyčejné radosti z vytváření něčeho vlastního. Pokud dlouhodobě potlačujeme své nápady, touhy nebo žijeme jen podle očekávání druhých, můžeme postupně ztrácet pocit vnitřního naplnění.
Poševní suchost může symbolicky připomínat, že i naše tvořivost potřebuje dostat příležitost. Když dlouhodobě potlačujeme to, co v nás chce vzniknout, můžeme mít pocit, jako by v nás něco postupně vysychalo.
13) Nepřijetí změny
Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy, i když pro nás nemusí být snadné ji přijmout. Je to nová životní etapa, která přináší jiné dary než dosud. Někdy se těžko smiřujeme se stárnutím a změnami svého těla a můžeme mít pocit, že přicházíme o část své ženskosti.
Poševní suchost pak může symbolicky odrážet tento vnitřní konflikt. Jako by nám tělo připomínalo, že každé životní období má svou hodnotu a krásu. Přijetí změny může být prvním krokem k tomu, abychom se v nové etapě života znovu cítily dobře samy se sebou.
14) Nevyřešené sexuální trauma
Některé zkušenosti v nás mohou zanechat hlubokou stopu, o které ani samy nevíme. Nemusí jít jen o sexuální násilí. Pro některé ženy mohou být velmi zraňující také bolestivé gynekologické zákroky, těžký porod, ponižování, manipulace nebo sexuální nátlak.
Poševní suchost může být jedním z obranných mechanismů, kterým se tělo snaží chránit před dalším zraněním. Souvislost s dřívějšími zkušenostmi si někdy uvědomíme až po mnoha letech.
Vaginální suchost a homeopatie
Nyní se podíváme na 10 homeopatik, která při vaginální suchosti používáme nejčastěji. Stejně jako v psychosomatice i v homeopatii hledáme individuální řešení. Homeopatikum nevybíráme podle samotné diagnózy, ale podle toho, které se svým obrazem co nejvíce podobá našim potížím. Právě na principu podobnosti je homeopatie založená.
Natrum muriaticum 9CH
Natrum muriaticum patří mezi nejdůležitější homeopatika při různých projevech suchosti. Nemyslíme na něj jen při vaginální suchosti. Hodí se také, když žena trpí na suché rty, suchou nebo šupinatou kůži, syndrom suchého oka nebo jinými projevy suchosti. V gynekologii bývá vhodné především při vaginální suchosti v období menopauzy, kdy bývá pohlavní styk bolestivý, provází jej pálení, štípání nebo svědění v intimní oblasti. Obvykle žena mívá nebo mívala vodnatý, dráždivý bělavý výtok, který se často zhoršuje po menstruaci. Sliznice i kůže mají sklon k vysychání a někdy i k drobným prasklinkám.
V období menopauzy se mohou přidat také návaly horka, bolesti hlavy související s hormonálními změnami nebo zhoršující se po pobytu na slunci a postupně se může snižovat i sexuální touha.
Typický obraz Natrum muriaticum ale netvoří jen fyzické příznaky. Často jde o ženy, které v sobě dlouhodobě nesou starý smutek, citové zklamání nebo bolest a nerady o tom mluví. Své emoce si nechávají pro sebe, útěchu příliš nevyhledávají a pokud pláčou, pak raději o samotě. Pro tento typ bývá charakteristická také citlivost na slunce a chuť na slaná jídla.
Jak Natrum muriaticum užívat …
Chcete si přečíst celý článek?
CELÝ ČLÁNEK NALEZNETE V HOMEOPATICKÉM KLUBU
„KOUZLO HOMEOPATIE“
V článku se dočtete:
10 nejčastěji používaných homeopatik jako Natrum muriaticum, Sepia, Lycopodium a další včetně přesného dávkování podle situace.
Přihlašte se do členské sekce klubu
Nejste členem klubu? V klubu společně:
✅ řešíme reálné situace z praxe,
✅ porovnáváme jednotlivá homeopatika,
✅ učíme se přemýšlet homeopaticky,
✅ odpovídám na vaše otázky,
✅ a hlavně získáváte větší jistotu při používání homeopatie.
Mým cílem je, abyste homeopatii používali s co nejmenším stresem, s větší lehkostí a důvěrou sami v sebe.
