Moje první zkušenost s nespavostí

 

Poprvé jsem nespavost zažila, když jsem se učil na atestace. Vždy mi učení šlo nejlépe v noci, kdy vše okolo ztichne a po půl hodině se dostanu do maximální koncentrovanosti. Pak přestane existovat čas a i můj mozek dokáže pojmout velké množství informací. To se opravdu hodí, když vás čekají zkoušky, kde máte mít v hlavě tuny informací. Absurdní je, že ty to znalosti v praxi vůbec nepotřebujete, tedy možná tak 5% ano. Ale to je asi ve všech oblastech podobné.

 

Strach, že opět neusnu

 

Když jsem byla na vysoké, nevadilo si režim převrátit a odpočinout si a dospat přes den. Teď jsem ale už chodila do práce a mnohé dny vstávala o půl šesté ráno a často pak měla ještě večer tréning – hrávala jsem basket. Převrácený režim, stres a strach, že to nedám, udělaly své. Kolikrát jsem se učila do čtyř do noci a pak v práci byla jak mátoha. Večerní trénink byl noční můrou. Postupně narůstal strach, co když neusnu a bude mě čekat další šílený den po minimálním spánku. I jsem chtěla spát, ležela jsem v posteli, ale prostě myšlenky, co když neusnu, mi nedaly spát.

 

Moje kombinace na nespavost

 

Tehdy jsem ještě homeopatii nepoužila. Sice jsem o ní ze školy věděla, ale aktivně jsem se jí nevěnovala a tak jsem si to asi měla protrpět. Moc dobře aspoň rozumím lidem, kteří nespavost znají. Naštěstí to mám dnes už jinak. Když nemůžu někdy usnout, udělám si “horkou sedmičku” (popřípadě kombinace 5 a 7) a přidám ještě jednu globuli homeopatika Nux vomica (15 nebo 30 CH). Neexistují jednoduchá řešení, ale tahle kombinace, pokud je nespavost o myšlenkách, zabere u většiny. Homeopatik na spaní je mnohem více a já se s vámi v článku podělím o ta nejpoužívanější.

 

Homeopatika na nespavost

 

Nux vomica 15 CH

 

• často usne u TV, ale v posteli problém
• úzkostné sny
• sklon k podrážděnosti
• sahá po stimulantech (káva, alkohol…)
• zažívací potíže
• přepracování
• nemožnost usnout pro přemíru myšlenek
• probouzí se mezi 3. a 4. hodinou ranní

 

 

Arsenicum album 15 CH

 

• nemůže usnout kvůli starostem
• úzkosti a neklid (i ve spánku)
• buzení mezi půlnocí a 2. hodinou ranní
• lehký spánek
• obavy ze zlodějů (sny o lupičích a zlodějích)
• strach z nemocí

 

 

Cocculus indicus 9 CH

 

• pomáhá u lidí, kteří pečují o druhé (o děti nebo nemocné)
• není zde pravidelný rytmus (noční směn)
• narušení rytmu kvůli cestování
• slabost a závratě
• ospalost a podrážděnost
• sklon k slzám

 

 

Lycopodium clavatum 15 CH

 

• pochybnost, zda spali
• důsledek obav (o své schopnosti – realita je často úplně opačná)
• zažívací potíže (často plynatost)
• ospalost po jídle
• problém zejména usnout
• hlad v noci

 

 

Silicea 15 CH

 

• lidé nervózní a nejistí
• snadno se unaví a pak přijde nespavost
• problém s probouzením v noci
• těžce znovu usíná
• úzkostné sny
• sklon k pocení
• snadno se unaví

 

 

Staphysagria 15 CH

 

• souvislost se zármutkem, ponížením
• potlačení hněvu
• stále v hlavě přehrává nepříjemnou situaci
• leží  probírá, co měl říct
• bolesti celého těla

 

 

Coffea cruda 15 CH

 

• velká citlivost na podněty (hluk, světlo, bolest)
• extrémní reakce na radost (nemožnost usnout)
• snadno se nadchne
• neklid
• přemíra myšlenek, nelze je zastavit

Homeopatikum je u nás dostupné od firmy AKH.

 

 

Ignatia amara 15 CH

 

• usnutí brání prožívaný smutek a zklamání
• opakující se vzdychání
• v posteli se dlouho mele
• pocit knedlíku v krku
• přecitlivělost

 

 

Dávkování

 

Pokud nemůžete usnout, vložte vybrané homeopatikum (1 globuli = kuličku) do úst a nechejte jej rozpustit. Pokud do 30 minut neusnete, dávku zopakujte. Pokud ani po 3 dávkách homeopatikum nepomůže, potřebujete jiné. Na tento problém existují desítky homeopatik a já zde nabízím pouze ta základní.

 

Tady je snadné řešení, jak si u běžných potíží homeopaticky pomoci sami, aniž byste se ztratili

v přemíře informací a tápali v potencích a dávkování 

Ukážu vám, jak si i bez roků strávených studiem pořídit jen ta potřebná homeopatika 
 a mít doma po ruce vše, co budete potřebovat.

Přestože je homeopatie neustále zatracovaná,  že je to placebo, je to prý jen “cukr” a prý je nevědecká, přesto ji používá anglická královská rodina, představitelé mnohých zemí světa a stovky slavných osobností? (Clinton, Tony Blair, Mahatma Gandhi, Johan Wolfgang Goethe, 7 papežů (Leo XII, Gregory XVI, Pius IX, X, XII; Pavel VI, Jan Pavel II), Charles Darwin, Ludwig van Beethoven, Richard Wagne, Catherine Zeta-Jones, Tina Turner, Cher…)

Vám to ale nemusím povídat. Vy máte s homeopatií vlastní skvělé zkušenosti. Kdo ji pozná na vlastní kůže (nebo u svých dětí), nepotřebuje, aby ho kdokoliv přesvědčoval, jednoduše ví…

Když se ptám lidí okolo a také těch, kteří mě sledují, často narážím na několik překážek, která vám brání homeopatii používat:

• “Já vím, že funguje, ale neumím si vůbec homeopatikum vybrat. Nevyznám se v tom, potřebovala bych jasně vědět, co je na rýmu, co je na kašel, co na nespavost…”
• “Zažila jsem na sobě, jak mi homeopatie už několikrát pomohla. Ráda si o ní čtu, líbí se mi, že je tak mocná, ale sami se v tom vůbec nevyznám. Ale já bych chtěla ji umět používat aspoň pro vlastní potřebu a pro své děti.”
• “Někdy i vím, co by mi (dětem) pomohlo, ale pak se ztratím v těch různých potencích a i v dávkování.”
• “Mám doma několik knih a sleduji články o homeopatii. No přijde mi to jako “džungle” a jsem z toho jelen, co si mám vzít.”

Moc dobře vám rozumím. Já také začínala a vím, jaký guláš na začátku člověk má v hlavě, když potřebuje vyřešit nějakou situaci /teplotu, zvracení, průjem, bolest v krku…

 

VAROVÁNÍ: Budou vás považovat za homeopata

Perfektní řešení, jak se v homeopatii neztratit

a vyléčit sebe i celou rodinu.

 

⇒ Vytvořila jsem návod, se kterým to zvládnete i vy. Vrátila jsem se v myšlenkách zpět ke svým začátkům a vytvořila Domácí lékárničku tak, aby byla maximálně srozumitelná, stručná a zároveň pomohla ve všech běžných situacích, které nás potkávají.

⇒ Doporučuji pouze ta nejběžnější homeopatika.

⇒ U každého víte jasnou potenci a dávkování.

Dala jsem si záležet a vytvořila k Domácí lékárničce také seznam homeopatik, které je potřeba doma mít. Vy totiž potřebujete homeopatikum hned podat a často to trvá, než je vám v lékárně objednají. Navíc u těch akutních nemocí se projevy docela rychle mění a druhý den potřebujete už třeba úplně jiné. Dám příklad: Napřed teče z nosu jak z kohoutku a potřebujete Alium cepa. Druhý den zhoustne a už potřebujete například Pulsatillu. Proto je dobré mít ten základ doma – být vybaveni.

Více o Domácí lékárničce se dozvíte kliknutím ZDE>>

“Tento skvělý e-book by měli mít doma všichni, které oslovuje homeopatie – ať už s ní mají nějaké zkušenosti či nikoli. E-book je natolik rozsáhlý, aby si ten správný homeopatický lék pro sebe na míru našel opravdu úplně každý. Zároveň velmi přehledný, že se v něm dokáže zorientovat i laik. Líbí se mi dělení dle jednotlivých zdravotních obtíží. Našla jsem v něm vše, co kdy trápilo naši rodinu. A mnohem víc. Díky za skvělou příručku a velmi praktický seznam a tahák.”

“Dlouho jsem čekala na knihu, která by mi polopatě vysvětlila, proč a jak používat homeopatika. A tento e-book mi dal dokonce více! Je to jednoduchý návod, kde najdete homeopatikum na své potíže a rovnou i s informací, jak ho používat. Konečně! A když v e-booku hledáte, pomůžou vám obrázky na jednotlivých stranách, které jsou vám super tahákem. Navíc seznam homeopatik k vytisknutí, vlastně zmenšený e-book jako tahák, prostě super! Děkuji!”

Něco takového potřebuji, podívám se.

K e-booku Domácí lékárnička automaticky získáváte další bonusy. Nejužitečnější vám bude Seznam k nákupu.

 

 

Mrknu se na Domácí lékárničku.