Co jsou otoky

Otok vzniká tehdy, když se v mezibuněčném prostoru nahromadí více tekutiny, než je tělo schopné odvést. Nejčastěji si ho všimneme na kotnících, nártech nebo lýtkách. Nohy jsou těžké, napjaté a večer se někdy sotva vejdou do bot.

Otoky samy o sobě nejsou nemoc. Jsou příznakem, který může mít celou řadu příčin – od dlouhého stání nebo letního horka až po potíže se žilami, lymfatickým systémem, srdcem či ledvinami.

Pokud vás zajímá, proč nohy otékají a jaké možnosti úlevy nabízí klasická medicína, Schüsslerovy soli, pohyb nebo bylinky, podrobně jsem se tomu věnovala v předchozím článku.

V tomto článku se podíváme na otoky z jiného úhlu pohledu – jak k nim přistupuje homeopatie a proč dva lidé se stejně oteklými kotníky mohou potřebovat zcela odlišné homeopatikum.

Zamyšlení, které může otevřít nový pohled

Následující řádky jsou pozváním k zamyšlení. Po tisíce let se lidé dívali na lidské tělo jako na celek. Lékaři, filozofové i duchovní učitelé různých kultur vnímali, že tělo není jen systém orgánů, ale že odráží také náš způsob života, myšlení i prožívání.

A právě nohy mají z tohoto pohledu zvláštní symboliku. Jsou tím, co nás doslova nese životem. Díky nim můžeme vykročit novým směrem, opustit to, co nám už neslouží nebo dojít tam, kde cítíme smysl a naplnění.

Je zajímavé, že právě v nohách musí krev i lymfa každou vteřinu překonávat gravitaci. Neustále proudí vzhůru, přestože je všechno táhne dolů. Je to tichý, nepřetržitý zázrak, který si většinou uvědomíme až ve chvíli, kdy se něco pokazí.

Proudění je jedním ze základních principů života. Proudí řeky. Proudí vzduch. Proudí dech. Proudí krev. Proudí lymfa. A stejně tak proudí naše myšlenky, emoce i samotný život. Pohyb je jedním z projevů života. Tam, kde se proudění zpomalí nebo zastaví, začíná postupně ubývat i život. 

Možná proto stojí za to položit si několik otázek i o sobě.

• Plyne můj život ještě přirozeně?
• Nebo jsem už dlouho uvízl(a) ve stereotypech, které mi nepřinášejí radost?
• Nestojím příliš dlouho na jednom místě – nejen fyzicky, ale i v práci, ve vztazích nebo ve způsobu, jak přemýšlím o sobě?
• Nezadržuju v sobě něco, co by potřebovalo odejít?
• Nesnažím se mít všechno pod kontrolou místo toho, abych životu více důvěřoval(a)?

Tyto otázky samozřejmě neznamenají, že každé oteklé nohy mají jen duchovní příčinu. Vždy je to soubor více faktorů a působí na nás samozřejmě i vnější vlivy jako horké počasí nebo dlouhé stání či sezení.

Přesto může být někdy přínosné rozhýbat nejen nohy, ale i něco, co dlouho stálo. Nejen v našem těle, ale také ve vztazích, v myšlení nebo v životním směru. Protože i život se – podobně jako krev a lymfa – potřebuje znovu rozproudit. 

Podobně se ani homeopatie nedívá jen na samotný otok. Zajímá ji celý člověk – jeho obtíže, jejich průběh i další souvislosti.

Jak nad výběrem homeopatik přemýšlet

Když přijdou dva lidé se stejně oteklými kotníky, vůbec nemusí odejít se stejným homeopatikem. Dokonce je mnohem víc pravděpodobné, že každému pomůže úplně jiné homeopatikum.

Na rozdíl od klasické medicíny homeopatika nevybíráme podle diagnózy nebo názvu obtíží. Základní princip homeopatie je PODOBNOST. Zajímá nás, jak přesně otok vypadá, kdy vzniká, co ho zhoršuje, co přináší úlevu a jaké další obtíže ho doprovázejí.

Položíme si pro lepší porozumění například takové otázky:

• Objevuje se otok hlavně večer, ráno nebo po delším stání?
• Jsou nohy hlavně těžké a unavené, nebo spíše pálí, svědí či bolí?
• Je kůže napjatá, lesklá, zarudlá nebo namodralá?
• Přináší úlevu chlad, zvednutí nohou nebo pohyb?
• Zhoršuje obtíže teplo?
• Máte také křečové žíly, pocit těžkých nohou nebo hemoroidy?
• Vadí vám těsné ponožky, podkolenky nebo jakýkoliv tlak na oteklou nohu?
• Objevují se otoky hlavně v létě nebo například před menstruací?
• Zadržujete vodu jen v nohách, nebo i v jiných částech těla?
• Jsou kromě otoků přítomné i další dlouhodobé obtíže, například zažívací potíže, bolesti hlavy, opary nebo zvýšené pocení?

 Právě odpovědi na tyto otázky jsou při výběru homeopatika důležitější než samotná informace, že „otékají nohy“.

🌿 Nejčastější homeopatika podle charakteru otoku

Existuje celá řada homeopatik, která mohou při otocích připadat v úvahu. Není možné představit je všechna, proto jsem vybrala ta, se kterými se v praxi setkáváme nejčastěji.

Rozdělila jsem je pro lepší přehlednost do skupin, abych vám výběr usnadnila. Můžete se podle vašeho obrazu potíží nasměrovat a může vám toto rozdělení pomoci zúžit výběr. 

V homeopatii nehledáme stoprocentní shodu. Hledáme co největší podobnost mezi obrazem vašich obtíží a obrazem homeopatika. Čím větší podobnost najdeme, tím větší je šance, že vám homeopatikum velmi pomůže.

Otoky spojené s žilním městnáním

Tato skupina bývá nejčastější. Nohy jsou těžké, unavené, po delším stání nebo sezení se obtíže zhoršují a často se přidávají také křečové žíly. Častý bývá i sklon k dalším projevům žilní nedostatečnosti, například k hemoroidům. 

Všechna následující homeopatika mohou připadat v úvahu, každé z nich ale odpovídá trochu jinému obrazu obtíží. Právě v těchto odlišnostech spočívá umění homeopatického výběru.

Hamamelis virginiana 9 CH

Hamamelis patří mezi nejvýznamnější homeopatika při potížích spojených se žilním městnáním. Typický je pocit těžkých, unavených nohou, které bývají citlivé až bolestivé na dotek. Často se přidávají křečové žíly nebo hemoroidy, což ukazuje na celkovou slabost žilní stěny.

Otok obvykle nevzniká náhle, ale postupně během dne. Zhoršuje se po dlouhém stání nebo sezení, kdy krev v dolních končetinách více stagnuje. Nohy jsou jakoby nalité a člověk má pocit, jako by byly plné krve.

Hamamelis je vhodné zvažovat zejména tehdy, když dominují právě žilní obtíže, nikoli výrazné pálení, zarudnutí nebo zadržování vody v celém organismu.

Aesculus hippocastanum 9 CH

Aesculus je typickým homeopatikem při žilním městnání, zejména pokud jsou nohy těžké, unavené a po delším stání se obtíže zhoršují. Často bývají přítomné křečové žíly a velmi charakteristická je také současná přítomnost hemoroidů.

Na rozdíl od některých jiných homeopatik nebývá otok výrazně zarudlý ani pálivý. Převládá pocit tíhy, plnosti a tlaku, jako by krev v dolních končetinách špatně odtékala. Obtíže se zhoršují při dlouhém stání a bývají častější u lidí se sedavým zaměstnáním nebo naopak u těch, kteří musí dlouho stát.

Pokud se k oteklým nohám přidávají hemoroidy nebo tupá bolest v oblasti kříže, je Aesculus jedním z homeopatik, které stojí za zvážení.

Vipera Redi 9 CH

Vipera patří mezi nejdůležitější homeopatika při výrazném žilním městnání. Její typický znak je natolik charakteristický, že může být rozhodující pro výběr léku.

Postižený člověk velmi špatně snáší, když má nohu svěšenou dolů. Objevuje se silný pocit napětí, bolest nebo až nesnesitelné praskání v končetině. Úlevu přináší zvednutí nohy do zvýšené polohy, kdy se žilní návrat usnadní.

Často bývají přítomné také výrazné křečové žíly, otoky a pocit, že jsou nohy přeplněné krví. Obtíže se zhoršují dlouhým stáním a mohou být natolik nepříjemné, že nemocný hledá každou možnost, jak si nohu podložit.

Pulsatilla 9 CH (15 CH)

Pulsatilla bývá vhodná především u žen, ale může odpovídat i mužům se stejným obrazem obtíží. Typicky jde o lidi, kteří celkově špatně snášejí teplo. Otoky i pocit těžkých nohou se často zhoršují v horkých dnech nebo v přehřátých místnostech. Celkově se cítí lépe na čerstvém vzduchu a prospívá jim mírný pohyb. Nohy bývají těžké, unavené a večer více otékají, zvláště po dlouhém stání nebo sezení.

U žen bývají obtíže často spojené s hormonálními změnami. Otoky se mohou zhoršovat například před menstruací nebo v těhotenství. Toto homeopatikum vybíráme především podle celkového obrazu člověka, nikoli pouze podle samotného otoku nohou. 

O Pulsatille jsem napsala dva podrobnější články. V jednom se dozvíte více o jejím typickém psychickém i celkovém obrazu, ve druhém najdete především praktické informace o jejím využití a účincích. Pokud vás toto homeopatikum zaujalo, doporučuji oba.

👉 Pulsatilla – milá i nesnesitelná – typický homeopatický obraz

👉 Pulsatilla – účinky, použití a možnosti využití v homeopatii

Lachesis mutus 9 CH

Lachesis mutus může připadat v úvahu při větších obtíží se žilami, zejména pokud jsou žíly rozšířené, vystouplé a mají tmavě modrofialové zbarvení. Otok je spojený s napětím, kůže může je až namodralá a zde velká citlivost na dotek nebo tlak. Vadí těsné ponožky, podkolenky nebo jakékoli oblečení, které končetinu škrtí.

Pro Lachesis je také typické, že bývá častěji postižená levá strana těla. Obtíže se výrazně zhoršují teplem a častěji na něj myslíme v období přechodu. U pokročilejší žilní nedostatečnosti může připadat v úvahu také při zánětech žil

Horké, pálivé otoky

U některých lidí není nejvýraznějším příznakem tíha nohou, ale pocit horka, pálení nebo píchání. Kůže může být napjatá, lesklá a citlivá na dotek. V těchto případech nejčastěji připadají v úvahu dvě homeopatika. Zásadní pro jejich odlišení je odpověď na otázku, zda teplo obtíže zhoršuje, nebo naopak přináší úlevu.

Apis mellifica 15 CH

Apis patří mezi nejznámější homeopatika při horkých, pálivých otocích. Typický je poměrně rychle vzniklý otok, kůže je napjatá, jakoby lesklá. Otok je spíš narůžovělý až zarudlý a velmi citlivý na dotek. Přidává se píchání nebo pálení, které může připomínat bodnutí včelou.

Nejdůležitějším rozlišovacím znakem je výrazná úleva chladem. Příjemné bývají studené obklady nebo chladné prostředí, zatímco teplo obtíže velmi zhoršuje.

Apis si většina lidí spojuje především s bodnutím hmyzem. Ve skutečnosti jej ale můžeme využít i u mnoha dalších stavů, které mají společný právě obraz horkého, napjatého a pálivého otoku. Podrobněji se tomuto homeopatiku budu věnovat také v připravovaném Klubu homeopatie.

Arsenicum album 9 CH

Arsenicum album je vhodné u pálivých otoků, které se na na první pohled podobají homeopatiku Apis mellifica. Rozdíl je však zásadní. Zatímco Apisu výrazně ulevuje chlad, člověku potřebujícímu Arsenicum album to nedělá dobře. Pro Arsenicum album je charakteristické, že pálení obecně zmírňuje teplo. V této situaci je přesnější, že nebude toužit si dát nohy do ledové vody.

Vedle otoku bývá přítomná také výrazná slabost, neklid a úzkost. Arsenicum album vybíráme především podle celkového obrazu člověka, nikoli pouze podle samotného otoku.

Chronické otoky a sklon k zadržování tekutin

Ne u každého vznikají otoky nohou jen během horkých letních dnů nebo po dlouhém stání. Někteří lidé mají větší sklon k zadržování vody a otoky se jim opakovaně vracejí. V těchto případech v praxi často přicházejí v úvahu následující tři homeopatika. Jejich výběr už bývá více konstituční – nezáleží jen na samotném otoku nohou, ale především na celkovém obrazu člověka a jeho dalších obtížích.

Calcarea carbonica 9 CH

Calcarea carbonica patří mezi homeopatika, na která myslíme spíše u dlouhodobých než náhle vzniklých otoků. Často jde o lidi, kteří mají sklon k zadržování tekutin, snadněji přibírají na váze, snadno se unaví a hůře snášejí chlad. Typické bývají měkké otoky a celkově působí dojmem pomalejšího člověka se sklonem k chronickým obtížím. Často se také více potí, zejména v oblasti hlavy během spánku.

Na rozdíl od homeopatik zaměřených především na žily nebo horké pálivé otoky vybíráme Calcareu carbonicu hlavně podle celkového obrazu. Když se rozhodneme pro Calcareu carbonicu, nedovedou nás k ní samotné oteklé nohy, ale celý soubor dalších příznaků, které na první pohled s otoky nemusí vůbec souviset.

Natrum muriaticum 9 CH

Natrum muriaticum patří mezi homeopatika, na která myslíme u lidí se sklonem k opakovanému zadržování tekutin. Otoky se mohou zhoršovat v horkém počasí nebo po delším pobytu na slunci. Často nejde jen o oteklé nohy, ale o celkový sklon vodu zadržovat.

Typické jsou i bolesti hlavy, opary na rtech nebo větší citlivost na slunce. Lidé potřebující Natrum muriaticum zároveň hůře snáší horko.

Stejně jako u Calcarea carbonica rozhoduje o jeho výběru především celkový obraz člověka. Samotné otoky nohou pro správný výběr nestačí.

Lycopodium clavatum 9 CH

 Lycopodium clavatum patří mezi homeopatika, na která myslíme u dlouhodobého sklonu k otokům, zejména pokud se zhoršují večer po celodenní námaze. Otoky často doprovází pocit těžkých nohou a bývají přítomné také trávicí obtíže, například nadýmání nebo pocit plnosti již po menším množství jídla.

Opět nás na Lycopodium nenavede samotný otok, ale celý soubor dalších příznaků. Typické bývají obtíže s trávením, převaha potíží na pravé straně těla, večerní zhoršení a také určitá nejistota nebo nedostatek sebedůvěry, který člověk často navenek kompenzuje rozhodným vystupováním nebo potřebou mít věci pod kontrolou.

Stejně jako u předchozích dvou homeopatik rozhoduje o jeho výběru především celkový obraz člověka. Samotné oteklé nohy pro správný výběr nestačí.

Dobře, a jak je mám vlastně užívat?

Pokud jste si podle popisu vytipovali homeopatikum, které se vašim obtížím nejvíce podobá, můžete jej vyzkoušet v potenci 9 CH nebo případně 15 CH.

Doporučuji 1 globuli 2× denně. U dlouhodobějších obtíží bývá vhodné vydržet alespoň 2–3 týdny, aby bylo možné posoudit, zda jste zvolili správné homeopatikum.

Někdy se může stát, že si nemůžete vybrat mezi dvěma různým homeopatiky. V takovém případě není nutné mezi nimi za každou cenu vybírat. Klidně můžete jedno homeopatikum užívat ráno a druhé večer, vždy 1 globuli.

Pokud ani po několika týdnech nepozorujete žádnou změnu, je pravděpodobné, že bude vhodnější zvolit jiné homeopatikum nebo se poradit se zkušeným homeopatem.

Už máte stažený můj e-book ZDARMA?

Pomohly vám otázky lépe se zorientovat?

Pokud ano, zkuste si ještě jednou projít své odpovědi. Možná zjistíte, že vás vedou k některým homeopatikům více než k jiným.

Nezapomeňte ale, že jde pouze o první orientaci. V homeopatii nerozhoduje jeden příznak, ale celý obraz obtíží. Čím více znaků odpovídá jednomu homeopatiku, tím větší je pravděpodobnost, že bude správnou volbou.

Závěrem

Možná jste si při čtení uvědomili, že homeopatie není o hledání jednoho homeopatika „na oteklé nohy“. Je o pozorování, porovnávání a hledání co největší podobnosti mezi vašimi obtížemi a obrazem jednotlivých homeopatik.

Cílem tohoto článku bylo ukázat vám právě tento způsob přemýšlení. Homeopatik, která mohou při otocích připadat v úvahu, existuje samozřejmě mnohem více. Vybrala jsem ta, se kterými se při otocích nohou setkávám ve své praxi nejčastěji.

Pokud s homeopatií teprve začínáte, doporučuji nezačínat chronickými potížemi. Mnohem lepší je získat první zkušenosti u běžných akutních situací, kde bývá výběr homeopatika jednodušší a výsledky často přicházejí rychleji. Právě na nich si nejlépe osvojíte způsob homeopatického přemýšlení a postupně získáte větší jistotu při výběru.

Začněte například u horečky, úrazu, škrábání v krku, kašle nebo bodnutí hmyzem. Každá úspěšně zvládnutá situace vám pomůže lépe pochopit princip homeopatie a dodá větší důvěru ve vlastní rozhodování.

Právě proto vznikla Domácí lékárnička.

Nemusíte tápat mezi desítkami homeopatik, pročítat několik knih ani hledat odpovědi na internetu. Stačí otevřít správnou kapitolu a během několika minut víte:

✔ které homeopatikum vybrat,
✔ jakou potenci zvolit,
✔ jak často jej podat.

Součástí Domácí lékárničky jsou také praktické bonusy – přehledný tahák i seznam homeopatik k nákupu. Díky nim si snadno sestavíte vlastní domácí homeopatickou lékárničku a budete mít nejdůležitější homeopatika vždy po ruce.

👉 Až příště přijde horečka, úraz, bolest v krku nebo bodnutí hmyzem, nebudete tápat ani hledat informace na internetu. Budete vědět, po kterém homeopatiku sáhnout, a budete ho mít připravené doma. Domácí lékárničku najdete zde.

Pro koho je Domácí lékárnička vhodná

Pro každého, kdo:

• nechce při každé rýmě sahat automaticky po „chemii“
• nechce hodiny hledat informace na internetu
• nechce studovat homeopatii do hloubky, ale chce ji používat prakticky
• chce mít doma jistotu, že ví, co dělat

Co vám to přinese

Klid.

To je asi to nejdůležitější.

Protože ve chvíli, kdy přijde nemoc, neřešíte: „Co mám vybrat? Jakou potenci? Kolik kuliček?“

Ale víte:
👉 mám doma to, co potřebuji
👉 vím, podle čeho vybírat
👉 vím, jak to použít

Nemusíte vědět všechno

Homeopatie může působit složitě. Ale pro běžné situace to tak být nemusí. Nemusíte znát desítky léků ani studovat roky, abyste zvládli základ.

Stačí mít správně nastavený systém.

A přesně to vám Domácí lékárnička dá.

👉 E-book Domácí lékárnička